GRUPO DA BIKE

"Causo" do dia: Veículo Longo : Comprimento : 26,7 metros            Mais um sábado de sol! Muita expectativa, mas apenas os bikers “fominhas” apareceram. Numa pedalada forte eu e o Ricardo Masterpower saímos rumo a Sabará. Porque do “Masterpower”? Quando fiz essa pergunta pra ele tive uma explicação meio psiquiátrica que tenho até vergonha de explicar. Ele me falou que “masterpower” era “força máxima”... O pior é que o cara falou isso e ficou olhando para o fundo dos meus olhos esperando uma reação... que eu achasse legal... Eu fiquei mesmo foi num estado meio catatônico, paralisado pela idiotice da explicação, mas como ele é um grande amigo meu apenas arregalei os olhos, fechei a boca, balancei a cabeça e como se entendesse fiz um Hhmmmmm... (foda esse negócio de amizade né?). Bom, mas vamos ao “causo”. Numa pedalada alucinante chegamos a Sabará. Meio cansados, imediatamente iniciamos nossa pedalada de retorno. Bom, pra quem não conhece, Sabará ...

  As bicicletas movidas a eletricidade e as opções com estruturas dobráveis são apostas do mercado das duas rodas. Os dois modelos de magrelas são tendência e estão na maioria dos stands da 7ª edição da Bike Expo Brasil, que acontece até domingo (5) na Zona Norte de São Paulo. A aposta de quem atua no ramo da mobilidade urbana é na praticidade. “O andar em uma bicicleta elétrica é muito mais fácil. Exige menos esforço e auxilia no percurso de distâncias um pouco maiores, incentivando o uso de bicicletas em cidades como São Paulo. O ciclista pode também usar o equipamento como uma bicicleta tradicional. Basta manter o motor desligado”, diz Victor Carvalho, da Velle. A marca atua em parceria com a Kasinski e a Light, concessionária de energia do Rio de Janeiro. A bike elétrica top de linha da Velle tem autonomia de 40 km e leva cerca de seis horas para ter a carga completa de bateria. Os preços chegam a passar dos R$ 3,5 mil. Na feira é possível encontrar as bikes elétr...

  Com medo de cair e passar vergonha, muita gente restringe as pedaladas a uma bike ergométrica. Mas as diferenças entre uma magrela tradicional e um aparelho de academia não terminam no vento batendo no rosto. Do preparo físico exigido aos resultados obtidos (quando a intenção é perder peso ou ganhar músculos nas pernas), há muita diferença. "Os dois exercícios são ótimos, mas oferecem benefícios diferentes. Tomar nota disso evita o abandono do treino e a desmotivação", afirma a personal trainer Valéria Alvim. Neste quesito o modelo tradicional é muito mais atrativo. Você consegue combinar exercício físico e transporte, aumentando o ritmo das pedaladas mais rapidamente. "Comprei a bicicleta pensando na prática esportiva, mas atualmente uso também para ir a lugares próximos, como padaria, mercado ou visitar meus amigos", afirma Eric Rinardo, 28, ciclista há mais de 10 anos. Tombos e trombadas O medo dos tombos afasta muitos adultos que não venceram ...

  Nenhum dos modelos abaixo foram pensados pelo barão alemão Karl von Drais de Sauerbrun, o inventor da bicicleta, em 1817. Mas no cerne de cada uma tem o toque da invenção que ele estreou lá atrás e circulou por 14 quilômetros batizando-a de “Laufmaschine” – geralmente na língua alemã você não desconfia da eficiência do veículo. GQ Online foi atrás das melhores bikes – mesmo! – para você trocar a sua ou simplesmente passar a olhar a possibilidade de andar em duas rodas (sem motor) com mais carinho. “Giant, KHS, Fuji, Marin, Merida, Scott e uma outra dezena de marcas são legais, mas o mais importante numa bike super desejada é sua quantidade de peças em carbono, que fornece menor peso, diminuindo o atrito da roda com o chão. A pedalada fica mais prazerosa”, explica Igor Laguens, professor de ciclismo e bike fitter (sim, essa profissão existe e é quem ajuda você a ajustar sua bicicleta do jeito certo). Ele foi nosso cicerone nessa busca pela bike perfeita, e cada uma se ajusta a...

Andar de bicicleta é uma ótima atividade para o tratamento contra problemas sexuais para homens com doenças cardíacas crônicas. Essa descoberta foi apresentada em dezembro de 2001, no Congresso Científico da American Heart Association. "Nós descobrimos que o exercício pode agir como terapia médica para melhorar tanto a função sexual quanto a qualidade de vida dos pacientes", revela o diretor do Instituto Italiano do Coração de Lancisi, Romualdo Belardinelli. Muitos pacientes com problemas cardíacos tomam remédios que contêm nitratos. As pessoas que seguem esse tratamento são aconselhadas a evitar drogas como o Viagra, por causa da combinação que pode ser fatal. "Os pacientes que se exercitaram ao invés de terem tomado remédios evitaram o problema da interação letal da combinação com o nitrato", conta Belardinelli. "Na verdade, mais da metade dos pacientes estudados tomavam nitratos e não notamos qualquer efeito colateral", afirma. Os nitratos, combin...

A dor lombar é uma das dores mais incapacitantes no esporte, principalmente quando se trata de ciclistas, corredores e triatletas. Na minha prática de fisioterapeuta esportiva, esse é um quadro muito comum, e que torna a prática da atividade desprazerosa e preocupante. A lombalgia pode ser originada por diversos fatores, e na maioria das vezes, esta acontece por um conjunto deles, e não por uma causa isolada. Bastou um treino muito longo, umas subidas muito íngremes, um terreno muito acidentado, uma noite mal dormida, uma postura errada na cadeira do escritório... para que o quadro álgico se instalasse! Algumas pessoas já têm certa predisposição a ter dor lombar por alterações estruturais nas curvaturas da coluna, por hábitos posturais incorretos, por desequilíbrios musculares, pela técnica incorreta da atividade esportiva, por falta de mobilidade da coluna. Mas todo atleta está suscetível a ter dor lombar na prática de sua atividade. Por isso é tão importante a prevenção e a ...

  Se o cão é o melhor amigo do homem, você pode eleger a bicicleta como a melhor amiga. Ela é uma alternativa para os principais males que nos afligem – trânsito caótico, poluição do ar, obesidade, sedentarismo e até a falta de grana. Fora esse lado politicamente correto, ela ainda garante muita aventura e diversão. Mais de 200 anos depois de inventada por um conde francês, quando não passava de um toco de pau sobre rodas, movida a passadas até pegar embalo e sem fazer curvas, a bike continua imbatível em suas utilidades, como a de construir um coração forte e um corpo sarado. E, como não parou no tempo, o que não falta são (muitas) opções de modelos, materiais, tamanhos e, claro, preços. Saiba escolher a mais apropriada para que ela não fique encostada em um canto acumulando poeira. DEFINA SEU OBJETIVO Para tirar o melhor da bicicleta, defina como você pretende usá-la, de passeios com sua parceira no parque a aventuras em trilhas de terra ou mesmo como exercício aeróbi...