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FELIZ 2012!



O nosso caminho é feito 
Pelos nossos próprios passos... 

Mas a beleza da caminhada... 
Depende dos que vão conosco!

Assim, neste NOVO ANO que se inicia 
Possamos pedalar mais e mais juntos... 
Em busca de um mundo melhor, cheio de PAZ, 

SAUDE, COMPREENSÃO e MUITO AMOR. 

O ano se finda e tão logo o outro se inicia... 
E neste ciclo do "ir" e "vir" 
O tempo passa... E como passa! 
Os anos se esvaem... 
E nem sempre estamos atentos ao que 
Realmente importa. 

Deixe a vida fluir 

E perceba entre tantas exigências do cotidiano... 
O que é indispensável para você! 

Ponha de lado o passado e até mesmo o presente! 

E crie uma nova vida... Um novo dia... 
Um novo ano que ora se inicia! 
Crie um novo hábito para você... Pedale... 
Organiza, parte por parte... Em sua mente... 
Até que tenha conquistado um prazer perfeito para o futuro... 

Que está logo além do presente. 
E assim dê início a uma nova jornada! 
Que o levará a uma nova vida, a um novo lar... 
E aos novos progressos na vida! 

Você logo verá esta realidade, e assim encontrará 

A maior Felicidade... E Recompensa... 

Que o ANO NOVO renova nossas esperanças, 
E que a estrela crística resplandeça em nossas vidas 
E o fulgor dos nossos corações unidos intensifique 
A manifestação de um ANO NOVO repleto de vitórias! 


São os Votos do Grupo da Bike!

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