GRUPO DA BIKE

Após muito suor, sacrifício e superação chego toda semana à “Anglo Gold” no topo da serra de Pompéu há cerca de 35 Km de BH. O silêncio absoluto é arranhado apenas pelo som da respiração que, ofegante, mostra o quão difícil foi o trajeto. A “exaustão” é prazerosa, pois a beleza do lugar traz ao nosso coração a certeza de que apenas Deus poderia ter feito tal obra. Ao interromper minha pedalada elevo minhas mãos ao céu e numa forma singela de agradecimento oro de uma maneira simples como que batendo um papo com um grande amigo... e na verdade é um grande amigo, o nosso papai... Jesus, o único Senhor e Salvador. São momentos mágicos que compensam todo o percurso da pedalada. Ao olhar para o horizonte sou coberto pela certeza de que eu tenho algo mais para fazer aqui na Terra. Deus quer mais de mim... quer mais do nós... Quebrando a rotina, nesses momentos de reflexão, chegamos a conclusão de que Deus está a nossa espera.  Após o agradecimento retomo minhas pedaladas e numa

- Abaixo ilustramos duas sugestões para o ajuste de sua bicicleta: - A princípio, o selim deve ser fixado no canote no meio do curso de seu trilho e paralelo ao chão. Procure, centímetro a centímetro, a melhor posição para seu corpo. - Ajuste de selim : Três dedos abaixo, partindo da parte mais alta do osso da bacia, na lateral do corpo conforme ilustração abaixo. - Distância entre a ponta do selim e a caixa de direção da bicicleta : é aproximadamente igual a distância do cotovelo às pontas dos dedos indicador e anular do ciclista conforme ilustração abaixo.   - Altura do Cavalo : A medida mais importante do ciclista é a Altura do Cavalo. Para determina-lá, o ciclista deve estar encostado em uma parede, com calções (lycra) e sapatos de ciclismo que utiliza para pedalar, e os pés afastados 15 cm (Foto). Encostar um livro entre as pernas do ciclista e à parede. Permitir que saia da posição de medição, mas sem deslocar o livro da parede. Medir, na vertical, a distância (em centím