GRUPO DA BIKE

  Com medo de cair e passar vergonha, muita gente restringe as pedaladas a uma bike ergométrica. Mas as diferenças entre uma magrela tradicional e um aparelho de academia não terminam no vento batendo no rosto. Do preparo físico exigido aos resultados obtidos (quando a intenção é perder peso ou ganhar músculos nas pernas), há muita diferença. "Os dois exercícios são ótimos, mas oferecem benefícios diferentes. Tomar nota disso evita o abandono do treino e a desmotivação", afirma a personal trainer Valéria Alvim. Neste quesito o modelo tradicional é muito mais atrativo. Você consegue combinar exercício físico e transporte, aumentando o ritmo das pedaladas mais rapidamente. "Comprei a bicicleta pensando na prática esportiva, mas atualmente uso também para ir a lugares próximos, como padaria, mercado ou visitar meus amigos", afirma Eric Rinardo, 28, ciclista há mais de 10 anos. Tombos e trombadas O medo dos tombos afasta muitos adultos que não venceram

  Nenhum dos modelos abaixo foram pensados pelo barão alemão Karl von Drais de Sauerbrun, o inventor da bicicleta, em 1817. Mas no cerne de cada uma tem o toque da invenção que ele estreou lá atrás e circulou por 14 quilômetros batizando-a de “Laufmaschine” – geralmente na língua alemã você não desconfia da eficiência do veículo. GQ Online foi atrás das melhores bikes – mesmo! – para você trocar a sua ou simplesmente passar a olhar a possibilidade de andar em duas rodas (sem motor) com mais carinho. “Giant, KHS, Fuji, Marin, Merida, Scott e uma outra dezena de marcas são legais, mas o mais importante numa bike super desejada é sua quantidade de peças em carbono, que fornece menor peso, diminuindo o atrito da roda com o chão. A pedalada fica mais prazerosa”, explica Igor Laguens, professor de ciclismo e bike fitter (sim, essa profissão existe e é quem ajuda você a ajustar sua bicicleta do jeito certo). Ele foi nosso cicerone nessa busca pela bike perfeita, e cada uma se ajusta a uma