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Mostrando postagens de janeiro 8, 2012
30 RESPOSTAS SOBRE MOUNTAIN BIKE Qual a pressão correta para os pneus? O que é necessário levar quando sair com minha bicicleta? E o capacete? Trouxemos respostas para estas e outras várias questões que já devem ter passado pela sua cabeça, entre uma pedalada e outra. Andar de bicicleta, apesar de fácil, é uma atividade que tem lá suas doses de complicação. Logo, é natural que surjam as mais diversas dúvidas. Reunimos algumas importantes. Confira. 1) É necessário usar calções de lycra para andar de bicicleta? É o mais recomendável. De preferência, bem justa nas pernas. Mesmo nos passeios mais tranqüilos, convém usá-las. Você se sentirá mais cômodo e sem roçar no selim. 2) Mudo meus pedais normais por uns de encaixe? É uma opção muito recomendável, especialmente se você utiliza a bicicleta freqüentemente. Aprendendo a encaixar e desencaixar o pé do pedal, você terá mais segurança dos que utilizando os pedais normais (de plataforma). Seu rendimento será muito melhor. Muit
ROTA PARA SABARÁ Caros amigos Bikers, óleo nas catracas e vamos fazer nossa Rota para Sabará neste domingão ensolarado. Teremos tempo bom na pedalada, mas devemos ficar atentos ao calor, por isso não se esqueçam de carregar as garrafinhas "até o talo". Preocupe-se em fazer uma alimentação legal antes de sair de casa (leia o artigo postado) e faça alongamentos antes de subir na "magrela". Dia : 15/01/2012 - Domingo Local de Encontro : Em frente ao Hospital São Camilo (Avenida Silviano Brandão) Horário : 07:15hs Saída : 07:30hs Trajeto : BH - Sabará - BH Km total (ida e volta) :  45 km Bikes : ( x ) Speeds ( x ) MTB ( x ) Passeio Nível de Dificuldade : Leve - Moderada Pista : Asfalto 100% Ponto de Apoio : Final da Rota em Sabará (Loja de Conveniências - Posto)