Descida da MG-05, 6:45hs, bike a 62,4Km. Pedaladas seguem ritmadas pelo compasso do ritmo cardíaco. A não saciedade com endorfina que já
circulava sempre deixava um desejo de “quero mais”. A exaustão muscular era o
limiar para o esforço. Incomodado pelo brilho do nascer do sol deixo que meus
olhos se percam no horizonte. A maravilha de Deus estava ali... era real... Uma
pausa nas pedaladas... e com uma respiração mais suave deixo que minha alma
sinta o afago com a benção daquele momento... único... Apenas um pensamento
vem a minha mente : “Obrigado Jesus...”. Solto os braços do guidon e os abro e
como que voando deixo que a bike me leve... Foram momentos mágicos... mágicos
não...foram momentos abençados...
As dores nas costas não são um sofrimento específico do ciclismo ou mountain bike, mas sim um mal que atinge grande parte da população mundial. As dores normalmente estão associadas à má postura, vícios, sobrecarga no trabalho, desvios estruturais, traumas, etc. A coluna vertebral pode ser dividida em quatro partes: coluna cervical, torácica, lombar e sacral, cada parte formada por vértebras e discos que protegem a coluna de impactos e permite que ela seja flexível sem danificar suas estruturas. Quando flexionamos as articulações da coluna e do quadril, colocamos parte do nosso peso fora do eixo da coluna, o que fará com que os músculos se contraiam para evitar uma queda. Essas contrações bem como a carga do próprio músculo geram uma sobrecarga nas vértebras, ligamentos e discos da coluna. Normalmente o organismo suporta bem essas sobrecargas, mas quando elas são prolongadas ou muito intensas, podem causar dores mais fortes, geralmente por desgaste muscular ou por motivos mais
Comentários
A interpretação deste momento incrível não poderia ser mais bem traduzida para as letras como neste texto!
Quando pegamos a longa subida que nos tomam centenas de calorias e deixam nossos músculos exaustos, ao chegar ao cume e poder ter a linda visão do alto da montanha e saber que todo esforço valeu a pena e que a descida sempre é generosa.... realmente não tem preço!
Essa temos que repetir!
Abraços