GRUPO DA BIKE

ROTA CONFINS ROTA CONFINS Dia : 30/12/2011 - sexta feira Local de Encontro : Avenida Silviano Brandão com Cristiano Machado Horário : 07:30hs Saída : 07:40hs Trajeto : Cristiano Machado - MG 10 - Confins Km total (ida e volta) : 76km Bikes : (  x  ) Speeds  (  x  ) MTB Nível de Dificuldade : Alta (Resistência) Pista : Asfalto 100%

BIKES PRONTAS X BIKES PERSONALIZADAS  Antigamente quando se comprava uma bike já montada, esta vinha com o grupo de peças de um fabricante e de um mesmo nível, por exemplo, o Shimano STX, assim todas as peças que compunham o grupo (pedivela, câmbios traseiro e dianteiro, trocadores, cubos, k7, corrente, caixa de centro, manetes e freios) eram do nível STX. As demais peças, como aros, banco, canote, guidão, caixa de direção, eram de fábricas distintas, não havendo ligação com o fabricante do grupo ou do quadro. Atualmente as fábricas ou montadoras de bikes estão misturando tudo, os grupos de peças não tem mais identidade, tão pouco são da mesma fabricante, sendo fácil encontrar MTB usando câmbios e trocadores Shimano Deore, k7 e corrente Sram 7.0, pedivela Truvativ x-flow, menetes e freios Avid SD 5 e por ai adiante. O que mudou de alguns anos para cá, é o fato das fabricas de quadros, também estarem fabricando ou personalizando algumas peças como canotes, gu...

ROTA SABARÁ Caros amigos, fiz nesta terça feira a nossa Rota a Sabará. Passeio fantástico! Infelizmente a ameaça de  chuva assustou os sugar´s boys e tive de ir sozinho, mas valeu demais! Momentos iguais a este é que fazem agente ter a certeza de que está fazendo algo a mais que a "mesmice" do dia a dia. Curta cada segundo de sua vida... vale a pena! Vamos agilizar agora a nossa Rota para Confins !

COMO TROCAR O PNEU DE UMA BICICLETA

FELIZ NATAL! Natal é a presença de Jesus em nossos corações, não só representa a fé, mas a vida, O nascimento do Filho de Deus! A consciência de família, amor, paz, felicidade! Que o sentido do Natal esteja sempre presente em nosso dia a dia e que a esperança seja um objetivo concretizado… Que a luz do Menino Jesus percorra cada lar trazendo alegria aos nossos corações. Que a Fraternidade Universal seja nossa meta e que haja somente amor em meio a tempos difíceis, assim encontraremos a Paz tão almejada! O Natal do Amor é a fé e esperança renascida nos olhos de uma criança! São os Votos do Grupo da Bike!

QUE BICICLETA COMPRAR?   ·   REGRA ZERO!: Teste muitas bicicletas antes de optar por um modelo.   ·   REGRA n° 1: O barato sai caro e cansa fácil. Se a marca da bicicleta for apenas um adesivo colado ao quadro, pense bem no que vai fazer.   ·   REGRA n° 2: custo x benefício é a pergunta e será a resposta.   ·   REGRA n° 3: Poucos podem ter uma Ferrari, mas qualquer um pode comprar uma bicicleta decente. Bicicletas também estão sujeitas a Lei do Consumidor. Se for necessário, reclame! Ajude a melhorar o setor de bicicletas e a vida de todos ciclistas Compre sua bicicleta em uma boa bicicletaria! Quer uma dica ? CICLEVIANA Evite comprar sua bicicleta em um supermercado ou magazine. Só numa bicicletaria é possível encontrar um atendimento especializado, o que resulta em uma simples diferença: pedalar com prazer. Uma boa compra é trabalhoso, mas vale a pena 1. antes de mais nada, converse com vários ciclistas experientes ...

QUE BICICLETA COMPRAR? Parte II De nada adianta uma bicicleta "megasofisticada" se não estiver adequada ao uso e ao seu dono. Não é o preço da bike que faz a diferença, mas sim a escolha adequada para o uso correto.    Joelhos      Pedalando com o selim muito baixo, estaremos aumentando a tensão nos joelhos, mais precisamente nas rótulas. Esses ossos, localizados dentro do tendão patelar, escorregam por cima da articulação do joelho. Quanto mais baixo o selim, mais força será necessária para a pedalada, a bicicleta renderá menos e a força de tensão do tendão patelar sobre os joelhos será muito grande. Resultado: dor!        Com o selim muito alto, estaremos esticando nossos tendões de Aquiles, localizados em cima dos calcanhares, forcando-os até o micro-estiramento de suas fibras. Da mesma forma, o nervo ciático também será prejudicado. Conclusão: dor!  Tamanho do quadro    ...