Estamos todos pedalando... de alguma forma procuramos priorizar um tempo para esses momentos que julgamos (e são) tão importantes para nós. Hoje, dentre as coisas que temos de mais raras e valiosas, está o tempo... por isso talvez valorizemos tanto estes momentos de prazer que temos em nossas pedaladas. Bom... se de todo nosso tempo tirarmos trabalho, obrigações familiares, compromissos sociais... pouco tempo teremos para o lazer... Bom... Hmmmm.... trabalho... obrigações familiares... compromisos sociais... lazer... Hmmmm... E Deus? Onde você está colocando Deus em sua vida? Ele é uma de suas prioridades ou é lembrado apenas nos dias de sofrimento? Pois é! Nessas pedaladas temos conversado de tudo... menos de Deus! Porque? Bom... às vezes fazemos breves reflexões sobre o assunto e nesses momentos sempre ouvimos a mesma resposta :”Pior que é mesmo né cara! Estou no débito!!”... E nada do novo acontece... a pessoa não muda... Deus se resume então a essa breve reflexão... e só! Pedalar é bom demais, mas viver os princípios da Palavra de Deus é incomparavelmente melhor do que qualquer prazer que tenhamos aqui na Terra. Vá à Igreja, fale de Deus para os seus filhos, fale de Deus para os amigos, pratique a Palavra, viva e acredite no que você leu na Bíblia... hmmmm... você já leu a Bíblia? Pois é... é um ótimo “manual” de como viver a vida segundo a Palavra de Deus... Um dia, conversando com meu amigo Ricardo tive uma grata surpresa... num bate papo informal ele me interrompeu dizendo : “Cara... estou lendo um livro doido demaaaaais!!! Sabe qual? A Bíblia!!!”. Fiquei imensamente feliz em saber que o cara seguia os Princípios da Palavra de Deus! Gente... faz a diferença!!! Bom... hoje abrimos um espaço no Grupo da Bike para falar de Deus!!!f Fizemos uma boa reflexão... Agora a ação é por conta de cada um!!!
As dores nas costas não são um sofrimento específico do ciclismo ou mountain bike, mas sim um mal que atinge grande parte da população mundial. As dores normalmente estão associadas à má postura, vícios, sobrecarga no trabalho, desvios estruturais, traumas, etc. A coluna vertebral pode ser dividida em quatro partes: coluna cervical, torácica, lombar e sacral, cada parte formada por vértebras e discos que protegem a coluna de impactos e permite que ela seja flexível sem danificar suas estruturas. Quando flexionamos as articulações da coluna e do quadril, colocamos parte do nosso peso fora do eixo da coluna, o que fará com que os músculos se contraiam para evitar uma queda. Essas contrações bem como a carga do próprio músculo geram uma sobrecarga nas vértebras, ligamentos e discos da coluna. Normalmente o organismo suporta bem essas sobrecargas, mas quando elas são prolongadas ou muito intensas, podem causar dores mais fortes, geralmente por desgaste muscular ou por motivos mais
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